화가 날 때 3분 안에 진정하는 법
순간의 분노가 평생의 후회를 만들 때 출근길 지하철에서 누군가 발을 밟고 가는데 사과 한마디 없이 그냥 가버렸습니다. 회사에 도착하자마자 상사에게 … 본문 읽기
긍정적인 마인드셋 유지 전략
당신은 오늘 아침 눈을 뜨면서 어떤 생각을 하셨나요? 혹시 “오늘도 버거운 하루가 시작되는구나”라는 한숨부터 나오지 않으셨나요? 아니면 “오늘은 뭔가 잘 … 본문 읽기
실패를 성장으로 바꾸는 3가지 기술
시험에서 떨어졌습니다. 준비했던 프로젝트가 엎어졌습니다. 용기 내어 시작한 일이 기대와 다르게 흘러갔습니다. 그 순간 당신은 어떤 생각을 하시나요? “실패야”, “역시 … 본문 읽기
의사결정 잘하는 3가지 원칙
혹시 이런 경험이 있으신가요? 퇴근 후 집에 돌아와 저녁 메뉴를 고민하다 30분을 허비하고, 주말 약속 시간을 정하느라 친구와 메시지를 수십 … 본문 읽기
미루는 습관을 없애는 9단계 비법
여러분은 혹시 이런 경험이 있으신가요? 중요한 프로젝트 마감이 다가오는데도 SNS를 계속 보고 있거나, 운동을 시작하겠다고 다짐한 지 벌써 3개월째인데 아직도 … 본문 읽기