새로고침이 성공할 수 있는
유일한 길이 뭔지 아세요?
새해 결심을 이루는 방법이
뭔지 아세요?
내 삶에서 새해가
더 이상 없어지는 겁니다.
여러분에게 단 1년의 삶만
주어진다면, 그 1년의 삶은
완전히 새로고침 된 삶일 겁니다.
주변에서 새로고침에
성공한 사람들을 보세요.
갑자기 심근경색으로 쓰러져
죽다 살아난 사람이
그토록 많이 마시던 술을 끊고,
담배를 끊고, 등산을 하는 거예요.
죽을 만큼 절박하지 않으면
습관은 바뀌지 않는다는 겁니다.
그 절박함을 만들어내는 것이
새로고침을 할 수 있는
중요한 첫 단계입니다./ 정재승 <열두 발자국> 중에서
해마다 새해가 되면 사람들은
새해 결심을 합니다.
“이번에는 작년과 다르게 살 거야.
이번에는 정말이다.”처럼
새해마다 대단한 결의를 가지고 시작합니다.
그러나 모두가 새해 결심을
하지는 않나 봅니다.
미국 펜실베이니아 스크랜턴
대학교의 연구 결과를 보면
매년 새해를 맞으며
40~45퍼센트 정도가
새로운 결심을 합니다.
나머지 55~60퍼센트는
새해에도 결심을
하지 않는다는 의미입니다.
실제로 나이가 들면서
새해결심을 하는 숫자가
줄어드는데 그 이유가
나이가 들수록 새해결심이
지켜지지 않았던 실패 경험이 많고
올해의 결심 또한 실패할 것이라는
예측으로 결과에 대한
기대치가 낮아지기 때문입니다.
사람들은 자신이 한 일과
하지 않은 일 모두에서
후회한다고 하는데
미국 코넬대에서 조사 결과
하지 않았던 것에 대해
후회한다는 답이 전체의
60.5%나 되었습니다.
작심삼일로 그쳤던
새해 결심의 실패 경험 때문에
결심하기를 포기한다면
죽기 전 분명 후회로 남을 것입니다.
새해 결심하고 행동으로
옮기기에 좋은 때입니다.
새해가 특별한 건
우리 마음이 스스로
‘리셋’되기 때문입니다.
도전해서 실패를 두려워하기보다,
아무것도 하지 않는 것을 두려워하라.
위의 말은 혼다 자동차의 창업자,
혼다 소이치로가 한 말입니다.
실패했던 것을 떠올려
결심하기를 포기하며
좋은 때를 놓치지 말고
방법을 찾아 다시 도전하세요.
지난해 연말에 <할아버지가
케틀벨을 들기 시작한 이유>라는
영상을 본 적이 있습니다.
특별한 이유로 할아버지는
무거운 케틀벨을 들기 시작합니다.
분명하고 간절한 이유는
우리를 결심하고 행동하게 해주죠.
아직 결심하지 못했다면
지금도 늦지 않았습니다.
후회는 아무리 빨라도 늦고
시작은 아무리 늦어도 빠르니까요.
할아버지가 케틀벨을 왜 드는지
궁금하신 분들은 아래 주소를
눌러 영상을 시청해보세요.
=> https://youtu.be/47f_JgSLKXM