아침루틴 만드는 5단계

새벽 5시 30분, 알람이 울리면 어떤 기분인가요? 대부분의 사람들이 “아, 벌써?”라며 이불을 끌어올리죠. 저도 예전에는 그랬습니다. 아침이 괴로운 시간이었고, 출근 … 본문 읽기