심리기술

어느 마을에 두 명의 농부가 살았습니다. 한 농부는 매일 아침 하늘을 보며 걱정했습니다. “오늘 비가 올까? 안 올까? 비가 오면 … 본문 읽기

“아, 할까 말까…” 이 고민의 늪에 빠지는 순간, 우리는 이미 중요한 에너지를 낭비하고 있습니다. 해야 할 일이라고 머리로는 알지만, 왠지 … 본문 읽기

매년 1월 1일, 혹은 매주 월요일마다 “이번에는 꼭!”이라고 외치며 의지를 불태웠지만, 얼마 지나지 않아 포기하고 좌절했던 경험이 있나요? 다이어트, 외국어 … 본문 읽기