성공 습관을 만드는 유일한 한 가지 방법
같은 장소, 같은 시간대에같은 행동을 반복하면뇌가 ‘이 행위는중요하다’고 단정 짓고회로를 더 두껍게 만든다고 한다. / 고바야시 다다아키 <지속하는 힘> 중에서 … 본문 읽기
습관
의식적으로 좋은 습관을 들여야 하는 이유와 최고의 방법
if you wanna do more of something,make the frictionless.If you wanna do less of something,make the friction more. 더 하고 … 본문 읽기