나의하루는4시30분에시작된다

이처럼 새벽에는생각보다 많은 일이 일어난다. 내가 세상모르고 잠들어 있을 동안어떤 사람은 내가 원하는 목표를이루기 위해 치열하게 공부하고,어떤 사람은 내가 원하는 … 본문 읽기

습관을 만들 때 핵심은나 자신에게 집중하는 것이다.친구보다 나와의 약속을우선으로 지키고외부의 일보다 내면의 소리에귀 기울여야 한다.2~3주 정도 기한을 정해두고나 자신에게 집중하다 … 본문 읽기