성공습관

습관을 만들 때 핵심은나 자신에게 집중하는 것이다.친구보다 나와의 약속을우선으로 지키고외부의 일보다 내면의 소리에귀 기울여야 한다.2~3주 정도 기한을 정해두고나 자신에게 집중하다 … 본문 읽기

“나이가 드니 예전만 못하다”는 말은자기위안이나 핑계에 지나지 않는다.지구력은 나이가 들어도 떨어지지 않는다.제대로 훈련을 하면 오히려 더 강화할 수 있다.마음만 먹으면 … 본문 읽기