멘토의수첩

새벽 5시 30분, 알람이 울리면 어떤 기분인가요? 대부분의 사람들이 “아, 벌써?”라며 이불을 끌어올리죠. 저도 예전에는 그랬습니다. 아침이 괴로운 시간이었고, 출근 … 본문 읽기

‘오늘부터는 시간 관리하면서 진짜 제대로 살아보자!’ 다짐하며 야심 차게 계획을 세우지만, 어느새 유튜브 알고리즘에 빠져 정신 차려보니 새벽 2시… 마감 … 본문 읽기

“왜 이렇게 게으른 걸까?” 해야 할 일은 쌓여가는데, 몸은 소파에 찰싹 붙어버리고, 머릿속으로는 죄책감만 쌓여가는 경험. 우리는 흔히 이 상태를 … 본문 읽기

벼락치기의 뇌과학: 왜 우리는 마감 직전에 초능력을 발휘할까? (심리학과 뇌과학으로 본 집중력과 데드라인의 비밀) 우리 모두 경험해 본 적 있을 … 본문 읽기