돈에 대한 마음가짐 바꾸기
어느 마을에 두 마리의 새가 살고 있었습니다. 첫 번째 새는 먹이를 발견할 때마다 “이건 내 것이 아니야”라며 날아가 버렸습니다. 두 … 본문 읽기
경청의 힘: 진짜 들어주는 법
고대 그리스의 철학자 에픽테토스는 이렇게 말했습니다. “자연은 우리에게 귀를 두 개, 입을 하나 주었다. 그것은 말하는 것보다 두 배 더 … 본문 읽기
스트레스를 에너지로 바꾸는 방법
벼랑 끝에서 발견한 회복탄력성의 비밀: 당신의 감정은 성공의 지도입니다 수백 년 전 중국의 작은 마을에 ‘돌을 깎는 노인’으로 불리는 장인이 … 본문 읽기
불안과 걱정을 멈추는 심리 기술
밤에 잠들기 전, 내일 있을 중요한 발표가 자꾸만 머릿속을 맴돕니다. 잘할 수 있을까? 실수하면 어떡하지? 이런 생각이 꼬리에 꼬리를 물고 … 본문 읽기
화가 날 때 3분 안에 진정하는 법
순간의 분노가 평생의 후회를 만들 때 출근길 지하철에서 누군가 발을 밟고 가는데 사과 한마디 없이 그냥 가버렸습니다. 회사에 도착하자마자 상사에게 … 본문 읽기