멘토의수첩

현실을 바꾸기 힘든 이유는그 방법이 너무 단순해서생각이 복잡한 사람들은실천하기 어렵기 때문이다. 현실을 바꾸는 방법은바라는 현실만 생각하고바라는 현실만 생각하고바라는 현실만 생각하는 … 본문 읽기

같은 장소, 같은 시간대에같은 행동을 반복하면뇌가 ‘이 행위는중요하다’고 단정 짓고회로를 더 두껍게 만든다고 한다. / 고바야시 다다아키 <지속하는 힘> 중에서 … 본문 읽기

사람들은 어려운 과정을 극복하고자신이 원하는 것을 이루어내는사례들을 보면서도, 그것이가능하다는 것을 믿으려고 하지 않아. 하지만 일단 성공을 바란다면,성공을 믿어야 해. 그리고 … 본문 읽기

이처럼 새벽에는생각보다 많은 일이 일어난다. 내가 세상모르고 잠들어 있을 동안어떤 사람은 내가 원하는 목표를이루기 위해 치열하게 공부하고,어떤 사람은 내가 원하는 … 본문 읽기

습관을 만들 때 핵심은나 자신에게 집중하는 것이다.친구보다 나와의 약속을우선으로 지키고외부의 일보다 내면의 소리에귀 기울여야 한다.2~3주 정도 기한을 정해두고나 자신에게 집중하다 … 본문 읽기