10년의 실패가 만든 기적 – 김은재의 성공 스토리
꿈이 무너지는 순간 여러분은 지금까지 몇 번의 실패를 경험해봤나요? 그 실패가 정말 끝일까요? 25살의 김은재(활동명 이재)가 SM 엔터테인먼트 연습생을 그만둔 … 본문 읽기
완벽주의가 당신의 실행력을 방해하는 이유와 해결책
“아직 완벽하지 않아….” 당신은 혹시 이 한마디 때문에 시작조차 못하고 있지는 않나요? 우리는 완벽한 결과물을 꿈꾸지만, 아이러니하게도 그 완벽을 향한 … 본문 읽기
“할까 말까” 고민될 때, 5초의 법칙으로 행동하라 (멜 로빈스)
“아, 할까 말까…” 이 고민의 늪에 빠지는 순간, 우리는 이미 중요한 에너지를 낭비하고 있습니다. 해야 할 일이라고 머리로는 알지만, 왠지 … 본문 읽기
작심삼일 이제 그만! 동기부여의 힘을 끌어내는 심리 기술
매년 1월 1일, 혹은 매주 월요일마다 “이번에는 꼭!”이라고 외치며 의지를 불태웠지만, 얼마 지나지 않아 포기하고 좌절했던 경험이 있나요? 다이어트, 외국어 … 본문 읽기
미루는 습관 극복하는 뇌과학적 방법 3가지 (Feat. 도파민)
“오늘 저녁에는 꼭 운동해야지.” “내일부터는 일찍 일어나서 공부해야겠다.” 혹시 이 문장들이 마치 내 얘기처럼 느껴지시나요? 매일같이 다짐하지만, 막상 실행에 옮기려 … 본문 읽기